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今日必做清单:
1.安抚好小宝,让他今天睡饱
2.写完第十四章
3.推墙扩胸100次,打开胸腔
复盘昨天!
一、让我感触最深的三件事:
1.去银行办事:不知怎么,从我推开银行门的时候,我就有点胆怯;看到银行工作人员,穿西装打领带有气质,让我感觉有点自卑;在银行大厅里坐着,让我有种手足无措,不自在的感觉。
为什么有这种感觉?怀孕十个月,反应严重不能闻气味,几乎都待在家里,没有去公众场合,产后两个月坐月子,更没有出去。我有一年没有出去了,突然出现在公众场合,让我很不自在。而且我一年没工作,感觉自己很没用,没有社会价值。再有我手里没钱,让我很没有安全感。最后,产后身材发胖,穿的对象黑色毛茸茸外套,下面穿睡裤拖鞋,让我站在穿的整齐西装人身边,感觉很不自在,有种自卑的感觉;天天在家带孩子,脚还没洗,感觉自己精神状态非常的差!
我如何改进呢?
1??穿自己得体的衣服,比如给自己买件合适的睡衣,冬天出去穿的保暖还方便舒服2??即使在家,能走开尽量洗脸刷牙梳头,看上去也精神3??在家也要学习成长,可以看书听书看视频,只有心里强大了才不会怯场4??学习穿衣搭配化妆技巧,让自己更自信。
2.有小宝就不疼大宝了吗?跟小遥吃饭时他说:一有小的了就不疼大的了!当时我立马反驳说:没有,都一样疼爱!
可是,我问自己真的是这样吗?为什么我回的有点底气不足。虽然购物车里都是给女儿买的衣服和学习用品,大多数都是给女儿花的钱,可是我女儿的耐心是减少了。教导她学习时,平时和她说话时,让她洗漱时,让她做什么事时,一旦她磨磨唧唧我就不耐烦让她快点,一看她写作业洗漱吃饭拖延我就生气,有时气急了控制不住嘴巴凶她,更甚至动手打了她。
我为什么会控制不住自己脾气呢?
1??写作业时,看着她,在她注意力不集中时提醒她,让她意识到这就是注意力不集中;字笔顺写错了,正确的写给她看;错的时候提醒她,给她读正确纠正。
2??洗漱吃饭拖延,带着她如何快速洗漱做一遍,让她知道正确的怎么做,当她做无关的事时,提醒她做完手里的事再去做其他事,平时时间不够用就是你老是做无关的事再浪费时间!
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